Helge Sviland med ny pers på Julestevne 12.12.09

Helge Sviland løftet til nye perser på julestevne på Hommersåk den 12.12.09

Han løftet i klasse 90 S og fikk 250kg i knebøy som er pers med 5 kg. I benkpress ble det hele 202,5 kg og pers med 2,5kg. markløften gikk ikke like bra, han startet på 250kg som gikk bra så høynet han med hele 17,5 kg til 267,5 kg og det ble på håret for tungt denne dagen. det ble sterke 702,5kg sammenlagt.