1. Takk for det året som har gått og ett ha Godt Nytt treningsår

    31. desember, 2009 16:41 av Sigve Valentinsen

  2. SANDNES ATLETKLUBB ØNSKER ALLE EN GOD JUL OG ETT GODT NYTTÅR

    23. desember, 2009 09:40 av Sigve Valentinsen

  3. Helge Sviland med ny pers på Julestevne 12.12.09

    14. desember, 2009 23:32 av Sigve Valentinsen

    IMG_6944[1]

    Helge Sviland løftet til nye perser på julestevne på Hommersåk den 12.12.09

    Han løftet i klasse 90 S og fikk 250kg i knebøy som er pers med 5 kg. I benkpress ble det hele 202,5 kg og pers med 2,5kg. markløften gikk ikke like bra, han startet på 250kg som gikk bra så høynet han med hele 17,5 kg til 267,5 kg og det ble på håret for tungt denne dagen. det ble sterke 702,5kg sammenlagt.

    87,0 90 M4   Helge Sviland 11877 Sandnes AK 240,0 250,0 260,0 190,0 202,5 205,0 452,5 250,0 267,5 267,5 702,5   456,55475

  4. Lagserien i styrkeløft, Sandnes AK topper åpen klasse

    1. desember, 2009 19:44 av Sigve Valentinsen

    Sandnes Atletklubb topper lagserien i styrkløft åpen klasse etter 4 av 5 omganger. nå gjelder det og ha gode løft også i 5 og siste omgang, så vinner SAK serien.

    På juniorsiden gjelder det og holde fast på 3 plassen.

    4. Omgang
      ÅPEN    
                   Sum 
    Nr. KLUBB Poeng Kilo
    1 Sandnes AK 7428,159 11607,5
    2 Halden SI 7401,241 11265,0
    3 Oslo SK 1. lag 7153,626 11012,5
    4 Sande KK 4868,154 7247,5 *
    5 Oslo SK 2. lag 4026,453 6200,0
           
           
      JUNIOR    
                   Sum 
    Nr. KLUBB Poeng Kilo
    1 Brumunddal AK 5581,895 8667,5
    2 Ganddal AK 4336,684 6652,5
    3 Sandnes AK 3276,685 5119,5
    4 Sande KK 2577,566 3940,0 *
           
      VETERAN    
                   Sum 
    Nr. KLUBB Poeng Kilo
    1   0,000 0,0
    2   0,000 0,0
    3   0,000 0,0
    Komplett resultat liste her:

    http://www.styrkeloft.no/files/lagserien/seriene2009.xls?1

     

  5. Benkpressserien etter 4 omganger

    19:33 av Sigve Valentinsen

     Sandnes atletklubb ligger på 3 plass i benkpressserien i åpen klasse etter 4 av 5 omganger, det skiller ca 44 poeng opp til 2 plass.

     

     
     
     
     
     
     
    ÅPEN
     Benkpress
     
     
     
     
               Sum hittil
     
     
    Nr.
    KLUBB
    Poeng
    Kilo
     
    1
    Fræna AK
    2241,200
    3817,0
     
    2
    Askim SK
    2179,570
    3576,5
     
    3
    Sandnes AK
    2135,800
    3387,5
     
    4
    Oslo SK 1. lag
    2116,306
    3428,0
     
    5
    Halden SI
    2029,948
    3067,5
     
    6
    Sande KK
    1897,499
    3197,5
     
    7
    Drammen SI
    1747,004
    2775,0
     
    8
    Oslo SK 2. lag
    1165,458
    1702,5
     
     
     
     
     
     

     Juniorlaget i benkpress ligger på 6 plass etter 4 av 5 omganger.

      JUNIOR  Benkpress  
                   Sum hittil  
    Nr. KLUBB Poeng Kilo
    1 Brumunddal AK 1694,418 2825,0
    2 Fræna AK 1. lag 1395,520 2100,0
    3 Fræna AK 2. lag 1296,330 1908,5
    4 Ganddal AK 1067,607 1602,5
    5 Sande KK 1061,325 1625,0
    6 Sandnes AK 987,781 1543,5